（芝加哥時報訊）《母親進化論》中寫著這樣一句話：

“一個內心匱乏、沒有好好關照自己的母親，就像一輛油箱已經空了的車子，無論你如何使勁踩油門，都不過是在空轉。”

前些日子和朋友閒聊時，對這句話背後蘊含的道理有了更加具象化的感受。

朋友的兒子自從上初中後，她為了更好地打理家庭、教育孩子，辭掉了原來的工作，放棄了曾經的愛好，一心全部撲在家人身上。

從那時起，她幾乎所有時間都圍著兒子和丈夫轉，每天必須精心搭配好飲食的種類，幫家人準備好第二天要穿的衣服，時刻關注孩子的學習成績…….

在她看來，為了經營好家庭，自己已經付出了全部精力。

可出乎她意料的是，他們夫妻之間爭吵的次數越來越多，兒子也因為承受不了她的過高期望，開始在學習上故意擺爛，甚至一度拒絕和她溝通。

說到這些，朋友難掩心中的哀怨，她始終無法理解自己究竟做錯了什麼？

近幾年，常常會發現一個現象：在一個家庭中，媽媽越是全身心的付出，孩子反而越痛苦，最後成長地越來越平庸。

而那些懂得愛自己，專注自我提升的媽媽，培養出來的孩子大多都很優秀。

過度犧牲的媽媽，

養不出價值感強的孩子

曾經看過一個短片，給我留下了深刻印象：

從小到大，林茉莉一直是親戚朋友眼中成績優異的優等生，鄰居們都十分羨慕能養出這樣出色的孩子。

事實上，茉莉的內心煎熬至極，每天都沈浸在無限的痛苦里，不知如何是好。

在一個看似平常的日子里，夜幕降臨時，茉莉一言不發地走向陽台，一躍而下，結束了自己的生命。

這一變故，讓整個家庭都陷入了陰霾之中，她的母親始終想不明白，一直那麼乖巧的女兒，為何會突然想不開。

她左思右想，總以為女兒是不是在外面受了委屈，還埋怨心理醫生不夠盡責，沒有及時為茉莉做好疏導。

時間一天天過去，她心底的謎團也越滾越大，於是她打算通過科技讀取茉莉生前的記憶，找到真正的答案。

當她看到真相的那一刻，才知道女兒一直以來都承受了多大的壓力。

很多年前，為了能時刻關注孩子們的成長變化，做好教育上的投資，茉莉媽媽放下了原來的事業，回歸了家庭。

在她看來，只有孩子書讀的好，才算是教育的成功。

在她眼中，自己付出了那麼多，全家人都應該感激。

於是她經常緊盯著女兒的成績，一旦發現孩子成績有一點退步，就滿臉失望，責備不休。

孩子考到好成績時，她也不會給予一句誇贊，反而繼續打壓：“你不要太得意，要不是我盯著，你以為你可以考第一名嗎？”

為了能讓兩個女兒保持好成績，她特意請了家教，可一旦發現女兒有抵觸的情緒，就會憤怒大喊：

“我們省吃儉用、辛苦賺錢給你請老師，你還要當廢物嗎？”
每當看到兩個孩子的表現不夠稱心如意，她就會聲嘶力竭訓斥：

“我好歹也是留美碩士，要不是為了生你，我現在也是一個教授……”
茉莉離世後，她回望自己為家庭付出的一切，還會對著丈夫抱怨不休：

“我一直在想，當初是不是選錯了，如果我以前去做一個教授，今天是不是都不一樣。
本來還想以後靠茉莉，結果你看看，可能是我太疏忽了。”

可丈夫卻反駁道：“我倒是覺得，你注意孩子太多了。”

一個家庭最可怕的氛圍，正是如此。

母親覺得自己為家庭犧牲了太多，情緒無法排解，內心積攢了怨氣，於是把所有期望值全放在孩子身上，總想從孩子身上獲得幸福的必要條件。

可是這份怨氣、痛苦、不甘，久而久之，都會成為孩子精神世界的重負，遲早會壓垮孩子。

當孩子背負了來自家庭過高的期待時，這份期待就會變成難以承受的壓力，最終導致自我價值感的缺失，令其找不到生命存在的意義。

董宇輝曾在演講中說過一段發人深省的話：

“很多家長把工作辭了，一心一意只陪著孩子，過度在意孩子，孩子瘋的特別早。
你把所有精力都用在孩子身上，把他攥的太緊了，他幹什麼你都有具體的建議，建議到孩子覺得無孔不入，壓迫感特別重。”

現實生活中，不少母親出於對孩子的關心和愛護，生活的全部重心都放在孩子身上。

長此以往，母親的關注點會越來越細小，對於教育越來越焦慮，孩子也會感受到無盡的窒息，從而一點點拖垮精神狀態。

一個媽媽的過度犧牲，是由於自身缺乏能量。

一個無法為自己的能量場提供“營養物質”的媽媽，又怎能給孩子的成長提供真正所需的養分呢？

焦慮失控的教育，

教不出身心健康的孩子

家庭教育專家昌青提過一個觀點：

“過分的關心孩子，會產生焦慮。
你總覺得他是你親生的，所以過分關注他，最後也會給自己心裡填滿焦慮的情緒。”

在家庭教育的過程中，父母不可控的焦慮，無休止的內耗，終究會在日常相處中影響孩子。

尤其是在孩子成長路上，母親的語言、行為，人生觀念的傳遞，生活理念的建立，往往給孩子會留下極為深刻的印象。

帆書創始人樊登老師分享過一段親身經歷：

他有次在機場，看到一位媽媽正在教育女兒。

這位媽媽讓女兒表達自己的訴求，可女兒說完後，媽媽卻十分不耐煩：

“你說話聲音這麼小，誰能聽見。”

緊接著她就拒絕繼續傾聽女兒的想法，小姑娘看到媽媽的態度，害怕的低下了頭。

幾分鐘後，媽媽繼續開始斥責女兒：“這麼簡單的題你才考98分，丟不丟人。”

隨後她又看到女兒佝僂著腰，心生不滿，一巴掌拍在女兒身上，口中的話也越來越難聽：“你還要不要臉…..”

在一旁目睹這一切的樊登，實在不忍心再看媽媽這樣無端的指責，便走過去說道：

“98分已經很高了，你很棒！”

鼓勵完孩子後，他又耐心地和這位媽媽建議，希望媽媽別再這樣罵孩子了，對孩子會產生不好的影響。

其實認真觀察就會發現，母親也是擔憂孩子的成績，只是這份焦慮過了限度，就變成了語言上的災難。

天下有太多父母，一輩子都在為孩子的未來殫精竭慮，步步籌劃。

但若是焦慮逐漸失控，開始覆蓋到整個家庭，遲早會成為教育中毀滅性的打擊。

樊登表示，他所認識的很多非常優秀的孩子，這些孩子共同的特點就是父母都懂得放手。

“放手”二字，指的不是完全不關注孩子，而是在背後遠遠地帶領孩子成長。

這些父母自己的生活過得很精彩，孩子們也會在父母的引導下變得很棒。

也就是說，母親適當地轉移放在孩子身上的注意力，不僅能減輕教育的壓力，還能給彼此留有空間，便於孩子更好的成長。

心理學家阿爾伯特・艾利斯提出過一個“情緒 ABC 理論” ：

其中指出，引起一個人情緒困擾的不是事件本身，而是人們對事件的認知和看法。

母親和孩子的相處亦是如此，很多時候，讓親子關係僵化的不是一件小事引發的矛盾，而是情緒化處理問題導致的負面結果。

看過一段話說得很有道理：

“別把勁兒都使在孩子身上，如果自己充實、快樂，有責任感，有情緒管理能力，孩子會模仿你的。”
母親情緒穩定，加以正確引導，孩子自然也會遇事積極處理，學習中保持上進心。

母親停止焦慮，學會適當放手，教育的方式一步步放鬆下來，一切都會走上坡路。

一個母親最有遠見的投資：

富養自己，散養兒女，家庭鬆弛

青少年教育專家尹建莉說：

“母愛的第一任務是和孩子親密，呵護孩子成長；第二任務是和孩子分離，促進孩子獨立。
若母親把教育的順序做反了，就是在做一件反自然的事，既讓孩子童年貧瘠，又讓孩子的成年生活窒息。”

真正覺醒的媽媽，不會再一味地逼迫孩子，更不會把目光和精力全部放在他人身上。

而是懂得趁早調整好教育的順序，先學會改變自己，不忘提升自身，成為孩子的榜樣，教育路上自會結出碩果累累。

畢竟，你想培養出什麼樣的孩子，首先要活成同樣的自己。

你希望自己的孩子也能像“別人家的孩子”一樣，那麼請先試著去做一個優秀的媽媽。

孩子前行的道路上，如果能從母親身上看到榜樣的力量，也會收穫更多向上攀爬的動力。

與其買一堆資料書投資教育，不如先投資自己，做更好的引路人。

與其用過高期望值壓垮孩子，不如開始富養自己，經營出一個充滿鬆弛感的家庭。

有遠見的媽媽，早已在教育的過程中，做好了這三件事：

（1）保持積極樂觀的心態，為孩子賦能：

遇事不指責，平時在學習和生活中，學會多鼓勵孩子，少一點貶低和打壓。

夫妻之間的矛盾，盡量也不要在孩子面前暴露，避免給孩子造成心理陰影。

教育過程中不必著急，每朵花都有自己綻放的時間，打理好心情，才能給孩子提供更多的正能量。

（2）堅持終身學習，用行動打破焦慮：

老話說得好：想，都是問題；做，才是答案。

孩子的學習提升如此，教育的方式也是如此。

愛閱讀的家庭，才能養出知識儲備豐富的孩子；愛讀書的孩子，往後的路才能更寬廣。

（3）教會孩子獨立，趁早學會放手：

別再因為害怕孩子受傷，而一味地為其鋪路。

最好的教育，是培養孩子獨立解決問題的能力和堅韌不拔的毅力。

一個厲害的媽，是孩子人生路上的明燈。

從今往後，負起該負的責任，教子亦教己，以身作則，成為孩子最好的鏡子。